脚やせ サプリ 効果

脚やせに効果のあるサプリランキング!

脚やせエクササイズやマッサージをしてるのに、いまいち効果が感じられないのはなぜ?

 

なんて人はいませんか?

 

そんなアナタにオススメしたいのがサプリメントでの脚やせです。

 

「本当にサプリで脚やせ出来る?」
「私に合ったサプリって?」
「どんなサプリが効果ある?」

 

などなど、いろいろな疑問があると思います。

 

このサイトでは、それらの疑問にお答えしながら、脚やせに効果のあるサプリメントをランキング形式でご紹介します。

 

参考にしてみて下さいね。

 

ビューティーレッグ セルライトスリム)

 

ビューティーレッグ

 

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  • 美脚スタイルを目指すあなたへ下半身のむくみをサポート
  • 運動しなくてもスラっとなれてむくみ知らずだから、モデルや美容家も愛用!
  • ずっと送料無料で120日間返金保証!

 

価格

通常価格5,680円(税込)→定期初回980円(税込)

内容量

90粒入(約30日分)

備考

2回目以降は2,592円でのお届けになります。いつでも解約できるコースです。

 

 

ビューティーレッグ セルライトスリムの総評

 

一日当たり210mgもの豊富なメリロートエキスを配合されています。

 

メリロート,カルコンなどセルライトを消す成分が豊富だから、お客様満足度約97%!

 

実力&人気ともにセルライトを消すサプリ第1位なんです。

 

「水分排出」「脂肪燃焼」「糖質カット」という3つの角度から、セルライトに強力アプローチします。

 

運動しなくても、スッキリ美脚をサポートしてくれるんですね。

 

 

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するっと小町

 

するっと小町

 

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  • 夕方には足がパンパンという人にオススメサプリメント!
  • 赤ぶどう葉ポリフェノールで、スッキリめぐり美人に!
  • めぐりとすっきりを叶える成分を贅沢配合!

 

価格

通常価格3,900円(税込)→美トクコース初回540円(税込)

内容量

90粒入(約1カ月分)

備考

2回目以降は3,510円でのお届けになります。3回の継続が条件です。

 

 

するっと小町の総評

 

1日中座りっぱなしや運動不足は老廃物が下にたまりやすく、足がパンパンに。

 

そんなに食べていないのにぽっちゃりしてしまうのは、めぐりが悪いことが原因かもしれません。

 

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きゅきゅっと小町

 

きゅきゅっと小町

 

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  • 美容セラピスト「AKI」と共同開発した美容成分たっぷり配合のサプリメントです。
  • むくみ解消で小顔&美脚を手に入れよう!
  • ぽっちゃりとした顔、ぼてっとした脚。実はむくみが原因だったんです。

 

価格

通常価格4,980円(税込)→定期初回980円(税込)

内容量

150粒入(約30日分)

備考

2回目以降は4,980円でのお届けになります。2回以上の継続が条件です。

 

 

きゅきゅっと小町の総評

 

きゅきゅっと小町は、むくみ解消効果のある脚やせサプリです。

 

楽天のデイリー&週間ランキングで1位を獲得したり、脚やせサプリを探していると必ず目にする人気のサプリメント。

 

メリロート、クマリン、白いんげん豆、カリウム、キャンドルブッシュ、食物繊維、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、金時ショウガエキスなどむくみ解消に効果のある成分が贅沢に配合されています。

 

きゅきゅっと小町に含まれるビオチンは美肌のビタミンとも言われていて、シミやしわなどの改善にも効果があるんです。

 

美肌効果も期待できるなんて嬉しいですね。

 

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脚痩せダイエットに効果のあるサプリとは

 

全身痩せるのと、下半身だけ痩せるのとでは、違いますよね。

 

下半身やせするためには、

 

  • むくみをとる
  • 代謝アップ

 

この2つが重要です。

 

なぜなら、下半身が太くなっている原因は、ほとんどがむくみとセルライトだからです。

 

特に女性は、筋肉が付きにくく、代謝が悪くなりがち。

 

そのうえ、デスクワークや立ち仕事で、どうしてもむくみが発生してしまいます。

 

さらに、ホルモンバランスの影響で生理前はめぐりが悪くなりがち。

 

溜め込みモードに入ってしまうとむくみやすくなります。

 

また、甘いものが好きな女性は、糖質のせいでむくみやすくなります。

 

脚やせ サプリで効果があって人気なのはどれ?

 

むくみが発生すると、それだけで下半身が太くなります。

 

血管と脂肪細胞の間に水分の隙間ができて、そこに老廃物などがたまって、セルライトが形成されます。

 

むくみやセルライトがある状態だと、血管と脂肪細胞の間に隙間があるので血液から酸素が届きにくくなります

 

そのため、どんなに運動しても脂肪が燃えにくくなります。

 

下半身ダイエットをするには、まずはむくみを解消して脂肪が燃えやすい状態にしなくてはなりません。

 

さらに代謝を上げて脂肪が燃焼しやすい体にすることが必要です。

 

脚やせサプリメントでやせられるの?

 

足やせサプリメントには、

 

  • むくみ解消タイプ
  • 脂肪燃焼(セルライト燃焼)タイプ

 

の2種類があります。

 

それぞれ含有成分が違うので、自分のタイプに合ったサプリメントを選べば、脚やせすることは可能です。

 

 

むくみタイプの人が脚やせできる成分は?

 

むくみ解消タイプのサプリメントには、主に利尿作用を持つ成分や食物線維などが含まれます。

 

代表的な含有成分は、以下の通り!

 

カリウム

 

余分な塩分の排出を促し、身体の水分量を適度に保つ働きがある

 

クマリン

 

マメ科植物のメリロートに含まれる有効成分。身体のリズムを整え、体内環境をすっきりとさせる働きがある

 

シトルリン

 

利尿作用がある

 

ポリフェノール

 

活性酸素を抑制し、血液をサラサラにするサポートをする

 

ビタミン、ミネラル

 

糖質やタンパク質の分解を助け、血の巡りをよくする

 

乳酸菌

 

整腸作用がある

 

脂肪がついているタイプの人が脚やせできる成分は?

 

脂肪燃焼系のサプリメントには、主に代謝機能を促す成分が含まれています。

 

L−カルニチン

 

L−カルニチンは、アミノ酸の一種で、体内に溜まりやすい脂肪の燃焼を助けてくれます。

 

赤身の肉に多く含まれ、摂取することで太りにくい身体を作ることが可能です。

 

カプサイシン

 

唐辛子などに含まれる辛味成分で、摂取することで体脂肪の分解を促すホルモンのアドレナリンが分泌されます。

 

それが、エネルギー代謝につながるんですね。

 

血流や冷え性の改善効果も期待できます。

 

αリポ酸

 

αリポ酸は、特に糖質の代謝に優れている成分です。

 

身体のサビに対抗する抗酸化作用もあります。

 

燃えやすい身体を維持してくれます。

 

食べ物ではレバー、ほうれん草、トマト、ニンジン、ブロッコリーなどに多く含まれます。

 

脂肪燃焼系脚痩せサプリで人気なのはどれ?

 

むくみをとりながら脂肪を燃焼するサプリとして、人気なのは「美スラリッチ」。

 

 

美スラリッチの公式サイトをチェックする


 

美スラリッチが人気なのは、まずは年々衰えてくる代謝自体をアップさせて、血液の巡りやリンパの流れをよくするということです。

 

ヒハツ

 

ヒハツという成分が、めぐりを良くして体をポカポカさせ、代謝をアップする作用があります。

 

代謝を上げてむくみを解消するだけでなく、脂肪燃焼効果もあるので、セルライトの原因となる浮腫みと脂肪両方にアプローチできるんですね。

 

脚やせ サプリで効果があって人気なのはどれ?

 

シトルリン

 

シトルリンという成分はすいかやキュウリなどのウリ科の食品に含まれる成分です。

 

代謝アップ&血流アップすることで、老廃物を外に出す力を上げてくれるんです。

 

『スーパーアミノ酸』とも呼ばれるほど効果は絶大。

 

疲れからくるむくみや、冷えからくるむくみにも効果があります。

 

そのため、立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢でいることが長く、むくみを感じる人に効果があります。

 

脚やせ サプリで効果があって人気なのはどれ?

 

L-カルニチン

 

L-カルニチンは赤身のお肉に含まれる特殊なアミノ酸の一種。

 

脂肪をエネルギーに変えて代謝するのに必要な栄養素なんです。

 

しかし赤みの多いお肉だけをしっかり摂るのは大変です。

 

L-カルニチンの摂取目安量は、ダイエット中なら300mg〜500mg。

 

500mgのL-カルニチンを摂ろうと思ったら、牛肉500g〜800g程度食べなければいけません。

 

そのため、サプリメントで補給するのが一番なんです。

 

脚やせ サプリで効果があって人気なのはどれ?

 

αリポ酸

 

αリポ酸は糖質の代謝をサポートする効果があります。

 

糖質の代謝には酵素の働きが必要。

 

αリポ酸はこの酵素の働きをサポートするんです。

 

αリポ酸は糖尿病の予防や治療にも使われるほど、糖質の代謝にはかなり効果がある成分です。

 

炭水化物がお好きな方やスイーツがやめられない方にはもってこい。

 

糖質は摂りすぎると体脂肪として体につくだけでなく、体内で水分とくっつきむくみの原因にもなってしまいます。

 

セルライトを作らず、しっかり糖質をエネルギーとして代謝するためにも補いたいですね。

 

脚やせ サプリで効果があって人気なのはどれ?

 

茶カテキン

 

茶カテキンには、体内の脂肪を排出する効果と、脂肪を燃焼する効果があります。

 

茶カテキンは緑茶に含まれていますが、緑茶はカフェインも多く含まれますよね。

 

茶カテキンだけをしっかり摂取できるサプリメントのほうがおすすめです。

 

脚やせ サプリで効果があって人気なのはどれ?

 

美スラリッチを飲んでいるのはどんな人?

 

美スラリッチは血行をよくして冷えからくる浮腫みを解消したり、代謝をアップして巡りを良くしたり脂肪を燃えやすくする成分が入っているダイエットサプリ。

 

  • 代謝が低くて太りやすい
  • 冷えや浮腫みで下半身がパンパン
  • いつもダイエットすると下半身が痩せない
  • 下半身にセルライトがある

 

といった症状でお困りの方にオススメです。

 

美スラリッチは、オフィスワークなどで運動不足、代謝が低下していて冷えからくる浮腫みを解消するのに有効な成分が配合されています。

 

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